Спортивні вправи для дітей 4-х років

Экология и здоровье

Спортивні вправи для дітей 4-х років

Автор: Редактор

Катання на санках. Кататися на санках з невисокої гірки, катати один одного.

Ковзання. Ковзати по льодяних доріжках з допомогою дорослих.

Ходьба на лижах. Надівати та знімати лижі, ставити їх на місце. Ходити на лижах ступаючим та ковзним кроком (без палиць).

Катання на триколісному велосипеді. Сідати на велоси­пед, сходити з нього. Кататися по прямій лінії, по колу, робити повороти вправо і вліво.

Підготовка до плавання !. Гратися і плескатися на міл­ководді (в річці, озері, басейні), не боятися заходити у воду.

Пішохідні переходи. Долати в природному для дітей темпі два переходи (по 10—15 хв кожний) з активним від­починком між ними.

 

Оставить комментарий